Calendario Corsi di Yoga 2014/2015

Quanto più una mela sarà lontana dall’albero tanto più diminuirà la sua energia.

Nel nostro tempo in occidente milioni di persone si nutrono quotidianamente almeno tre volte al giorno . L’industria alimentare per rispondere a questa enorme richiesta di cibo fa spesso delle scelte economiche piuttosto che etiche, sacrificando così la qualità dei prodotti offerti ,che spesso risultano essere trattati chimicamente per apparire perfetti , appetitosi e durare più a lungo .

Quanto più una mela sarà lontana dall’albero tanto più diminuirà la sua energia.

È importante imparare a nutrirsi, anziché solamente cibarsi. Cibi freschi di stagione e possibilmente biologici, crudi o con cotture rapide, contribuiscono a mantenere il nostro corpo in salute.

La quantità di cibo che si ingerisce in un solo pasto dovrebbe equivalere a due manciate . Un terzo dello stomaco dovrebbe essere riempito di cibo un terzo d’acqua e un terzo d’aria . Se si mangia troppo lo stomaco si espanderà e richiederà dell’altro cibo . Lo stomaco di una persona che mangia troppo si dilata come un pallone .
Mangiare troppo provoca anche la formazione di ulteriori tossine nell’apparato digerente e il cibo diventa un veleno che il corpo deve eliminare con lo sforzo .

Mangiare è Meditazione! Sposare questa filosofia equivale a nutrire anche la Mente...

MEDITAZIONE SPONTANEA CON BAGNO DI GONG 21 SETTEMBRE

Periodicamente il nostro Centro propone il Bagno di Gong perché...

...Il bagno di gong è un’esperienza di vero e proprio massaggio sonoro, un bagno di vibrazioni e di energia sonora.

Il potere riequilibrante del gong si tramanda sin dall’antichità. Il suono agisce a livello fisico, emotivo, mentale, portando la persona in uno stato di ascolto non solo uditivo, ma corporeo, restituendole sensazioni e vissuti, in un percorso di auto-osservazione e consapevolezza.

Ore 18:00 - Seguirà momento conviviale con piccolo aperitivo

Dove? Presso il Centro Jiva Yoga a Cordenons (PN) in Via Ponte del Vado, 21 - info 335 7020959 Anna 

Quanto? € 20,00 + la tessera iscrizione annua se sei un nuovo iscritto

Sii Consapevole

Buddha attraversò tutto il paese in cerca dell’illuminazione; visitò i principali maestri della sua epoca, praticò tutte le discipline e le spiritualità esistenti, ma non raggiunse l’illuminazione. Alla fine desistette. Disperato, si sedette sotto un fico e venne illuminato.
Anni dopo, i suoi discepoli gli chiesero: “Maestro, raccontaci il segreto dell’illuminazione. Come l’hai ottenuta?”.
Non esistono segreti o tecniche. E il maestro tentava di spiegarlo loro. I discepoli però volevano conoscere la tecnica. Allora Buddha – me lo immagino mentre strizza l’occhio – disse: “va bene, vi rivelo la tecnica. Quando state inspirando, siate consapevoli del fatto che state inspirando. E quando state espirando, siate consapevoli del fatto che state espirando”.

[dal libro DOVE NON OSANO I POLLI, i nuovi messaggi di ANTHONY DE MELLO

►http://www.labbracciodellacoscienza.com/1/l_uomo_a_un_tutto_9440377.html

APPUNTAMENTO MENSILE: YOGA NIDRA E TERAPIA DEL SUONO CON CAMPANE TIBETANE

In queste sessioni di Yoga Nidra, ci avvaliamo di 3 risorse fondamentali:
• Rilassamento
• Sankalpa (affermazioni risolutive)
• VisualizzazioneCostruttiva Utilizzando singolarmente queste psicotecniche, puoi trarne enormi benefici.
Con la pratica di Yoga Nidra, hai il grande vantaggio che puoi avvalerti di queste risorse in una volta sola, senza doverle attuare separatamente.

Il Rilassamento del Corpo e della
Mente
Il rilassamento ha due obiettivi: rilassare il corpo e le funzioni cerebrali, quindi la muscolatura, le fibre nervose e la mente. Rilassandoti adeguatamente impari a superare la mente critica ed ad allenare le tue difese interne. Diventi di conseguenza più ricettivo e pronto ad accogliere quei cambiamenti che hai sempre desiderato. In questo

stato sei pronto a dirigerti verso la trasformazione ed a tramutarti da bruco in farfalla, superando ogni impedimento con minor difficoltà. Ogni sessione si completa mediante la vibrazione del suono
delle Campane Tibetane.

Le sessioni sono aperte a chiunque voglia sperimentare il grande beneficio di questa combinazione. Non è richiesta nessuna competenza o predisposizione.

YOGANDO IN SPIAGGIA

Yogando in Spiaggia è un meraviglioso evento che si terrà nella splendida cornice naturale di Duna Verde, che vede coinvolti genitori e bimbi, nonché chiunque voglia sperimentare dei momenti di svago e rilassamento con lo Yoga. I bimbi saranno intrattenuto con dei disegni Mandala e delle semplici Asana da fare giocando. Gli adulti potranno beneficiare della musicoterapia con le Campane Tibetane e di un po' di Yoga animato dall'energia del mare.

L'evento è gratuito e aperto a tutti.

FESTA DELLO SPORT 01 GIUGNO 2014