Ogni lezione è così articolata:
- Momento di condivisione iniziale
- Gioco: consente di riscaldare il corpo riattivando i grandi apparati. Questo contesto permette di tradurre in azione il pensiero ed unire il mondo esteriore con quello interiore;
- La Pratica: esecuzione dinamica di piccole sequenze di asana che si conclude con divertenti giochi di percezione del respiro. Le asana forniranno ai vostri figli una confidenza tale del loro corpo, che si trasformerà in consapevolezza.
- La Creatività: attraverso disegni e manipolazione di materiali provenienti dalla natura, consente di tradurre in realtà, il vissuto corporeo legato alla pratica appena terminata.
- La Condivisione finale: riprende il momento iniziale, con il valore simbolico di confermare una situazione di intimità e sicurezza, all'interno della quale ognuno viene accettato per ciò che è, nella sua meravigliosa unicità.
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